！一つ、自分でできる検査をご紹介あするのでやってみてください！

横向きに寝て両足を抱えます。辛い人は片足でもオッケーです！

その時、

・腰を触って、背骨のボコッとした突起が無い

・胸に太ももがつかない

のどちらか、または両方ある方で、

・今ままで腰痛を経験したことがある（軽い重いは関係ない）

こんな人は５０〜６０代から高確率で腰痛に悩まされることになります。

なぜなら腰椎の前弯変形が促進される状態になっているからです。

めちゃくちゃ可愛いイラストですいません。

筋肉で吊れて曲がっているだけならまだいいのですが、変形が起こってしまうともう治せません。

なので、できるだけ若いうちから身体をケアしていくことが最重要事項です。

腰痛で好きなところにも行けなくなってしまう未来は他人事ではありません。

ぜひご相談ください。

今日もありががとうございました！